流汗吧！健身少女

皇櫻女子學院的高中生紗倉響為了減肥，和千金同學奏流院朱美一起加入新開幕的健身俱樂部「SILVERMAN GYM」，向教練學習各種訓練。

她是褐膚金髮雙馬尾的女高中生，成績中下、愛吃零食導致體重超標。擁有驚人的怪力，但耐力項目偏弱，目標是改善身材後交到男朋友。

以單元劇形式進行，每話藉著角色訓練介紹一種健身方式、器材或飲食建議，中間也會穿插運動與格鬥技的說明。

包括同學上原彩也香、來自俄羅斯的留學生吉娜·波特，以及她們的世界史老師立花里美；指導眾人的是健身教練街雄鳴造。

有。本作與同一原作者的《拳願阿修羅》等作品共享世界觀，部分拳願系列的角色會以路人形式客串登場。